對親人情緒出現(xiàn)問題，情緒會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的難過

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在才16歲，正處在青春期，青春期情緒波動(dòng)比較大，在你接觸社會(huì)以后，通過與人相處以及經(jīng)歷一些事情后，你慢慢就會(huì)變得成熟起來。建議你把主要精力放在學(xué)習(xí)上，注意休息，放松心情，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。日常多聽聽音樂，舒緩自己的情緒。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。你現(xiàn)在也不用糾結(jié)，你家人會(huì)理解你的，日常注意控制自己的情緒。