沒精神，尤其早上起床特別累，但我不熬夜，嗜睡

      你好！這個情況建議，從飲食，生活上注意調(diào)整，保持大便通暢，平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進(jìn)胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。早睡早起，加強體質(zhì)鍛煉！
      

      病情分析：
      一般像這種情況的話，主要是先解決便秘的情況，胃腸道功能紊亂，便秘之后會造成消化系統(tǒng)的一個問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議針對這種情況，多吃蔬菜水果，多喝水。如果右眼用藥可以補充一些益生菌，看一下效果。