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沒精神,沒力氣,嗜睡

女 | 24歲 2019-08-23 07:28:41 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 天天感覺沒精神,沒力氣,嗜睡是什么原,持續(xù)好幾個月了

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-08-23 07:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院,接受相應(yīng)的檢查,這樣才能讓自己及早的查出自己身體有沒有什么異常。
      指導(dǎo)意見:
      身體如果沒有問題就不要再胡思亂想了,平時讓自己多做做運(yùn)動,有可能是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),運(yùn)動是最好的調(diào)節(jié)的方式,睡覺前聽很輕松的音樂,保持自己良好的睡眠質(zhì)量。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-08-23 07:31:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果你的睡眠比較好的話,現(xiàn)在出現(xiàn)天天感覺沒精神沒力氣,而且嗜睡,那就要考慮身體其他方面的問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你去正規(guī)醫(yī)院首先化驗(yàn)一個血常規(guī),判定一下有無貧血的可能,或者是其他因素引起的。其次,在化驗(yàn)一個甲狀腺功能,了解一下有誤,甲狀腺功能亢進(jìn)或者是減退的問題。
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-08-23 07:33:23 我要投訴

      病情分析:
      嗯,你好嗯,看的出你目前的困擾就是連續(xù)幾個月的沒有精神,沒有力氣,老是想睡覺,感覺很不好,非常想擺脫這種狀況,沒有找到更合適的方法
      指導(dǎo)意見:
      嗯,那連續(xù)幾個月里邊有沒有做過什么樣的改變的努力?嗯,以及如果做過改變,它的效果是怎么樣的?還有連續(xù)幾個月來這種癥狀是減輕了還是加重了?以及幾個月之前有沒有什么事情發(fā)生?可以覺察一下
      
      以上是對“沒精神,沒力氣,嗜睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-08-23 09:02:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你沒精神,嗜睡,考慮一方面是七血倆虧導(dǎo)致的女人精神不足,還有一個原因就是作息不規(guī)律,熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去看看中醫(yī),中醫(yī)可以辯證調(diào)理癥狀,同時要積極鍛煉身體,白天盡快少睡,多戶外走走,晚上早睡早起,慢慢會改變的。
      

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