想咨詢關(guān)于長高問題，關(guān)于骨骼發(fā)育的問題

男 | 16歲懸賞2個健康幣 2019-03-16 10:45:32 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：想咨詢關(guān)于長高問題，關(guān)于骨骼發(fā)育的問題，有這方面專家麻煩幫幫忙

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊麗琳濟南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-16 10:54:16 我要投訴

首先身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)，要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！一般男孩子只要骨骺線沒閉合，還是可以長高的，只不過速度比較緩慢，不會出現(xiàn)大幅度的長高！

2019-03-16 10:55 ask89199598ds 追問

我現(xiàn)在中考量的175，學(xué)校量的173，初中基本上每漲，體重90公斤左右，怎們辦呢

2019-03-16 10:58醫(yī)生回答：

應(yīng)該還有長的空間！正常男生在22歲左右骨骺線才會閉合，一定要多參加體育鍛煉！比如打籃球、在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺等等這些對長高都有幫助！

2019-03-16 11:02 ask89199598ds 追問

請問壓腿拉伸這些有用么，外面的說法不一樣，有說有用，有說沒用

2019-03-16 11:05醫(yī)生回答：

作用不大！你鍛煉身體的時候這些就順帶做了！除了我上面給你說的那些，還有就是飲食一定營養(yǎng)要全面，不能挑食，可側(cè)重于多吃鈣質(zhì)食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助于促進(jìn)生長激素的分泌。

劉芳武漢大學(xué)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 兒童生長發(fā)育，智能發(fā)育，心理行為評估，性早熟，矮小幫助網(wǎng)友：18185

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-16 11:02:27 我要投訴

現(xiàn)在已經(jīng)16歲了，可以拍一下左手腕骨x光片，看是否還有生長的空間。如果骨骺端都還沒有閉合，就還可以再往上長高。平時要保證充足的睡眠和營養(yǎng)攝入，一定的運動。

楊士承辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵幫助網(wǎng)友：36181稱贊：127

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-16 11:02:30 我要投訴

      你好，人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。前者因素占2/3，后者占1/3。一般來說身高發(fā)育在青春期完成，16~18周歲左右結(jié)束。骨骺線一旦閉合，身高發(fā)育就停止了，不能再變化了。

      以上是對“想咨詢關(guān)于長高問題，關(guān)于骨骼發(fā)育的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

陳霏霞漳平市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，急性咽炎，急性扁桃體炎，新生兒高膽幫助網(wǎng)友：12351

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-16 10:49:38 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素還有運動因素
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白食物，也可以補鈣適當(dāng)?shù)倪\動也是有幫助的

2019-03-16 10:51 ask89199598ds 追問

我現(xiàn)在中考量的175，學(xué)校體檢173，這幾年不咋長，初中幾乎每漲，怎么辦呢，怎么判定是晚發(fā)育，還是生長期已經(jīng)過了

2019-03-16 10:57醫(yī)生回答：

生長發(fā)育也有分階段性的，你還小，肯定會再長高的

2019-03-16 10:58 ask89199598ds 追問

謝謝您，多彈跳會長高吧

2019-03-16 10:59醫(yī)生回答：

會的。。。

呂斌平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小幫助網(wǎng)友：10759稱贊：96

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-03-16 11:01:35 我要投訴

      病情分析：
      身高增長，通常受父母遺傳因素影響，以及自己的生活環(huán)境，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣多方面綜合影響
      指導(dǎo)意見：
      如果是身高偏低，首先要看父母的身高，如果父母身高本身偏愛，自己的身高就會受到很大影響，增長空間也不會很高