關(guān)于身高問(wèn)題。如何長(zhǎng)高？
健康咨詢描述： 本人目前14歲半，父173母160，目前身高173cm。請(qǐng)問(wèn)能漲多高，如何能快速長(zhǎng)高？一天喝兩盒純牛奶。
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這種情況是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)多吃些含鈣量高的食物，可以每天喝牛奶再喝點(diǎn)大骨頭湯，再適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常跳繩跑步游泳，這個(gè)對(duì)身高的增長(zhǎng)都是有幫助的。
那大概能漲多高，長(zhǎng)到180cm嗎？
這個(gè)是有長(zhǎng)高的空間，但是具體長(zhǎng)多高這個(gè)不好確定。
長(zhǎng)高空間大概在幾厘米？
這個(gè)一般在14歲到20歲之間這個(gè)都能夠長(zhǎng)高的，具體的長(zhǎng)多高，這個(gè)沒(méi)法確定。
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15歲的年齡，一天喝兩盒純牛奶是完全可以的。冬季最好是把奶溫開(kāi)晾好之后再喝。喝涼牛奶容易導(dǎo)致胃不舒服的。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉能快速長(zhǎng)高，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉是關(guān)鍵，還不要熬夜。
那大概能長(zhǎng)多高？能到182嗎
努力去鍛煉吧，應(yīng)該能達(dá)到理想身高，祝您心想事成。把早餐吃好，每天都有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。每晚最好23點(diǎn)前睡覺(jué)。
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