我有強(qiáng)迫癥，希望醫(yī)生能為我解答

      你好，煩惱，自卑不是一個(gè)概念，自卑可以導(dǎo)致煩惱。強(qiáng)迫癥很多人都有，只是程度不同，不嚴(yán)重的影響生活也不要太擔(dān)心。需要自己去克服。做事情的時(shí)候要注意力集中，盡量的做你喜歡做的事情，聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)，多出去和別人交流。
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥是一種焦慮障礙的一種類(lèi)型，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存一些毫無(wú)意義，甚至違背自己意愿的想法，始終無(wú)法控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二種強(qiáng)烈的沖突是當(dāng)事人感到巨大的焦慮和痛苦，甚至影響到學(xué)習(xí)工作，人際交往。建議到醫(yī)院心理科，評(píng)估診斷，接受專(zhuān)業(yè)的治療。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你好像陷入了一個(gè)思維的死胡同，想努力的搞清楚兩者之間的關(guān)系，有時(shí)候有些功屬于無(wú)用功。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以多出去運(yùn)動(dòng)，不要待在一個(gè)地方，或者想一個(gè)問(wèn)題，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，找一些有意義的事情做。
      
      以上是對(duì)“我有強(qiáng)迫癥，希望醫(yī)生能為我解答”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你有強(qiáng)迫癥，糾結(jié)打開(kāi)煩惱，和打開(kāi)緊張的情緒，和打開(kāi)自卑，是都可以指兩種意思……這就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。多和同伴溝通交流，釋放內(nèi)心壓力。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，行為矯正法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。