我感覺孤獨(dú)沒(méi)有安全感
健康咨詢描述： 我是一名大一學(xué)生，已經(jīng)在學(xué)校待了半年了。可是我沒(méi)有一個(gè)朋友，室友們都挺好的，可是我總感覺和他們有距離。我感覺生活失去了目標(biāo)，每天都無(wú)所事事什么都不想干。我感覺我迷失了。我很想去交朋友，但是總感覺和每個(gè)人都有距離，我做不到和他們敞開心扉。這就是成長(zhǎng)嗎？我是該找一個(gè)女朋友？可是我對(duì)身邊的女生似乎也沒(méi)有興趣。我不想讓自己大學(xué)生活這樣過(guò)去了我該怎么找回自己？
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病情分析：
你好。你有點(diǎn)適應(yīng)障礙。大學(xué)生活和高中生活完全不同，新環(huán)境，新同學(xué)，新課程，還有很多活動(dòng)等，這是一個(gè)全新的開始。你需要適應(yīng)這種新的生活。這讓你一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。感到迷茫。
指導(dǎo)意見：
建議你主動(dòng)敞開心扉，與同學(xué)溝通交流，真誠(chéng)關(guān)心幫助別人，拉進(jìn)彼此的距離。大學(xué)生課程雖不如高中階段緊張，但是也不能放松，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)，會(huì)有成就感，為將來(lái)走向社會(huì)參加工作做準(zhǔn)備。同時(shí)多參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己的能力。放松心態(tài)，相信自己。
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這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對(duì)癥處理，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能改善沒(méi)問(wèn)題的，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。
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你應(yīng)該主動(dòng)與室友交流，找興趣愛好相同的同學(xué)來(lái)做朋友，女朋友那就看緣分啦！不必苛求自己，也不要要求別人，要縮短你與別人之間的距離，首先要邁過(guò)自己心理障礙這道坎，大學(xué)校園生活應(yīng)該有很多課余活動(dòng)，主動(dòng)約同學(xué)一起參加，在這些活動(dòng)中，相信你們會(huì)彼此增長(zhǎng)友誼，敞開自己的心扉，接納同學(xué)，你讓同學(xué)接納你，其實(shí)并不難。
以上是對(duì)“我感覺孤獨(dú)沒(méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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