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孤獨敏感,戒備心強,沒有安全感

女 | 16歲 2021-06-27 23:39:38 4人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 睡眠不好已經(jīng)半年多了,本來就是高中生。從小父母就吵架,父親還打過我,現(xiàn)在長大了不打了,感覺有心理陰影。那次在學校老師拿扇子準備敲我手的時候,一下又想到了過往的種種,心臟止不住亂跳,很慌,很害怕,一種說不出來的恐懼感,我才意識到這有點嚴重了。上了高中后,不愿意相信任何人,最好的朋友也同樣。不會再與任何人傾訴心事,所有的事情我可以自己承受。原來跟媽媽會說的,但是到最后,我的壓力會更大,我會更難過在家的每一天都很壓抑。想過要離開人世,找一個安全的地方躲起來,任誰也找不到我。

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-28 09:04:32 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮緊張,恐懼,壓抑,你目前這種狀況跟你小時候的成長經(jīng)歷有很大的關(guān)系,小時候的緊張恐懼,讓你很沒有安全感
      指導意見:
      小時候的成長經(jīng)歷讓你沒有安全感,不能夠更好的與他人相處,所以建議你放松心情,最好是尋求心理咨詢師的幫助

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-28 09:08:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你以上表現(xiàn)的這些癥狀,最主要的考慮應該是存在有焦慮抑郁癥
      指導意見:
      針對你目前的情況,希望你一定要引起足夠的重視,讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,只要能夠得到正規(guī)的治療,你才會逐漸的好起來的,希望你引起重視,愛惜身體,生命只有一次,而且對于爸媽以前對你的管教有不合適的地方,一定要學會原諒,因為畢竟是爸爸媽媽,他們即便有不合適的地方,也不要記掛在心里,因為,世上最愛你的人仍然是你的爸爸媽媽

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-06-28 09:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況和你的生活環(huán)境是分不開的,給你造成的心理影響也不可能一朝一夕消除,但是你現(xiàn)在已經(jīng)變得越來越獨立自主,當你足夠獨立強大這種情況是可以改變的
      指導意見:
      人只有自身強大了才能夠不懼怕不懦弱,你自身強大了也才能夠改變你想要改變的,變得獨立自主也是你變強大過程中必須要經(jīng)歷的,陽光總在風雨后
      以上是對“孤獨敏感,戒備心強,沒有安全感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-06-28 09:19:11 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,同時也不排除你有焦慮癥和社交恐懼癥以及其他精神心理障礙的可能。造成的原因考慮跟你性格過度內(nèi)向敏感、自卑、缺乏安全感、心理素質(zhì)過度脆弱等因素有關(guān)系。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉,自覺的摔打和磨練自己的意志和強大內(nèi)心,平時還要盡量多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通。盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

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