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做了20幾個(gè)俯臥撐，突然頸椎就疼起來了

男 | 23歲 2019-03-13 16:56:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做了20幾個(gè)俯臥撐，突然頸椎就疼起來了，做之前我還活動(dòng)了脖子這是什么原因

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:12:20 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關(guān)系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時(shí)小針刀治療，不要長時(shí)間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。

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