我就做了20個(gè)俯臥撐

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是腹部肌肉痙攣的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，天氣冷，肌肉猛然受到刺激導(dǎo)致的，運(yùn)動(dòng)前注意熱身，可以進(jìn)行局部熱敷按摩緩解。
      

      您好！做俯臥撐會(huì)牽扯到腹肌，您說(shuō)的腹部抽筋，考慮是腹肌痙攣導(dǎo)致，如果您是平時(shí)不經(jīng)常做，現(xiàn)在突然做20個(gè)，很容易導(dǎo)致肌肉疲勞痙攣的，開(kāi)始要少做，然后慢慢加量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況考慮可能強(qiáng)度太大了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不是腹部不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能當(dāng)時(shí)在做俯臥撐的時(shí)候，腹部肌肉有牽拉而引起來(lái)的，可以暫時(shí)觀察的
      
      以上是對(duì)“我就做了20個(gè)俯臥撐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你的描述看，可以做，但是很有可能就是做的過(guò)程中可能太快了或者太劇烈運(yùn)動(dòng)了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免重體力勞動(dòng)，，觀察一段時(shí)間看看，一般運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，