健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我頭發(fā)從高中開始有白頭發(fā)很多怎么辦?有什么可解決的辦法嘛
上述描述情況,考慮為少白頭,多為家族遺傳傾向。建議到中藥店去購買,何首烏,干姜煎水洗,發(fā)長期堅持。平時多食用一些黑豆,黑芝麻,核桃等健腦補腎之品。平時注意飲食清淡。
頭發(fā)早白的話,原因相對也比較多。首先需要考慮的還是遺傳因素的影響。另外營養(yǎng)不足,睡眠不足,思慮過度也是原因之一。中醫(yī)角度的話,常見的原因是氣血不足,還有腎精不足這類問題。日常調(diào)理的話可以考慮黑芝麻粉核桃粉睡前適量沖服,可能有一定幫助。還要注意保持一個良好的睡眠,適當(dāng)鍛煉,一個好的心態(tài)也有很大的作用。
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