白頭發(fā)從初中開(kāi)始有幾根白頭發(fā)，到高中以后
女 | 25歲 2021-11-27 09:48:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從初中開(kāi)始有幾根白頭發(fā)，到高中以后就越來(lái)越多，現(xiàn)在頭發(fā)里面一半都已經(jīng)白了。爸媽都50歲沒(méi)到，也有白頭發(fā)，我是女生，25歲，該怎么辦？很煩惱，頭發(fā)都不敢扎起。能吃什么變回黑色嗎？我頭發(fā)很多很粗很硬。
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2021-11-27 09:51:46 我要投訴
這種情況可能跟學(xué)習(xí)過(guò)度緊張，壓力過(guò)度，大營(yíng)養(yǎng)不良熬夜休息不好都是有直接關(guān)系的，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚(yú)類，多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳，注意休息，保證睡眠，少熬夜，減輕心理壓力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，用一些首烏洗發(fā)露。
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