健康咨詢描述: 腰疼還涼,因為經(jīng)常開車,干活是蹲著干的,晚上睡覺一躺下,就感覺腰疼,趴著睡稍微好一些
你好,結(jié)合你提供的資料考慮腰椎間盤突出或腰肌勞損可能;注意避免久坐及長時間久蹲;注意腰部防寒保暖,可行局部熱敷按摩或紅外線照射等理療;佩戴腰圍,睡硬板床;或到醫(yī)院康復(fù)理療科行牽引治療。
出現(xiàn)這樣有可能是腰部肌肉韌帶慢性疲勞過度損傷所致的無菌性炎癥引起的,現(xiàn)在有可能有生理彎曲變直的退行性改變了,首先建議你平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的比如避免久坐和站立,彎腰干活時注意保護保暖腰部的,回家后局部熱療輕輕按摩,痛了口服非甾體消炎止痛藥治療比如口服西樂葆對癥治療,癥狀好了后開始逐漸做腰背肌功能鍛煉為主的。
目前介紹的這種癥狀,患有腰間盤突出的,可能性比較大,我的建議是,可以口服一下活血化瘀的藥物,做一下按摩理療,或者針灸等,注意休息,不要過度的勞累。
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