請(qǐng)問，有輕度焦慮的癥狀

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有焦慮癥和抑郁癥，你的情況已經(jīng)有明顯的好轉(zhuǎn)了，你要有信心。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可采取抗焦慮藥物和心理疏導(dǎo)等治療。如西酞普蘭和阿普挫侖等藥物治療。日常注意休息，放松心情。多參加文藝活動(dòng)，可釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，積極鍛煉，消除不良情緒。

      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是在慢慢好轉(zhuǎn)，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，有輕度焦慮的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很慶幸你通過正確的方式在調(diào)整自己，當(dāng)你把注意力轉(zhuǎn)移到剪紙等這些事情上時(shí)，就會(huì)減少焦慮對(duì)你的影響！可以繼續(xù)這樣加大做其他事情的力度，比如運(yùn)動(dòng)，瑜伽等等！

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮你目前不是單純的焦慮癥，應(yīng)該是存在抑郁情緒，建議你進(jìn)行抑郁量表測(cè)試一下看看結(jié)果，如果提示抑郁癥就要及時(shí)服用抗抑郁藥物治療！另外你應(yīng)該多做戶外活動(dòng)調(diào)整心態(tài)放松心情！

      病情分析：
      從你描述的情況看，你是有一些焦慮的癥狀，經(jīng)常胡思亂想。對(duì)什么事都沒興趣，心悸，胸悶，覺得生死無常，看起來也有一些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要吃抗焦慮的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)要多和家人朋友溝通交流。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮已經(jīng)有慢慢恢復(fù)好轉(zhuǎn)的情況了，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，按醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行解決
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外，保證充足的睡眠，避免熬夜，積極健康的生活狀態(tài)，都有助于恢復(fù)！
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，有輕度焦慮的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。焦慮癥的癥狀在服藥的過程中出現(xiàn)反復(fù)也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況，建議你放寬心態(tài)，按時(shí)遵照醫(yī)囑服藥，要樹立可以戰(zhàn)勝疾病的信念，同時(shí)，建議你可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你不僅僅是有焦慮癥的癥狀，還有抑郁癥的癥狀，這會(huì)影響你的日常生活工作，以及和別人的交往。
      指導(dǎo)意見：
      以你文字的描述是不能判定，你的癥狀是好轉(zhuǎn)了，應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一個(gè)心理測(cè)評(píng)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的，進(jìn)行治療的。