輕度焦慮癥的癥狀
健康咨詢描述： 我身上有輕度焦慮癥的癥狀出現(xiàn)該怎么辦？會(huì)感到心悸、心慌、胸悶等等。
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焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)人的人格特點(diǎn)有關(guān)。臨床表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的提心吊膽或者是運(yùn)動(dòng)性不安。一般需要心理治療和藥物治療。
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輕度焦慮的癥狀也是包括心情緊張，惶惶不安，提心吊膽，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等，這個(gè)可以吃黛力新來(lái)調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候多看一些輕松的，正面的信息節(jié)目，多與朋友家人交流，多運(yùn)動(dòng)
焦慮癥的原因有很多，主要是環(huán)境，心理和社會(huì)因素，建議生活中不要給病人太大的壓力，要多做一些自己感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。有時(shí)間要多出去散散心，要注意提高內(nèi)心的承受能力。最好去醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查治療。
以上是對(duì)“輕度焦慮癥的癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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