平時老是睡覺，多半睡不好的

女 | 22歲 2019-03-04 23:50:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時老是睡覺，多半睡不好的，不睡，頭就特別疼，還困，睡不好吃的難受還要早起看見書本內(nèi)容就大腦空白一運動就難受嘴里沒味道、口味重，但是不吃鹽，食不下咽狀態(tài)不好還掉頭發(fā)

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2019-03-04 23:53:58 我要投訴

你好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很愿意為你解疑釋惑。感覺你的癥狀應(yīng)該是情緒不良所致。建議你找個心理咨詢師做個心理疏導(dǎo)。推薦睡前聽《廖閱鵬催眠為你治病》

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2019-03-05 00:20:38 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，這樣的狀態(tài)時間過久的話，對于人體會造成明顯的不良影響。主要是壓力過大所導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動，以舒緩內(nèi)心的焦慮壓抑感，保持情緒的穩(wěn)定。

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2019-03-05 01:18:45 我要投訴

      您好，根據(jù)你的描述情況和自我感覺，考慮你的睡眠質(zhì)量很差，再加上學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致你的食欲不佳且掉頭發(fā)，建議你徹底放松心情，休息學(xué)習(xí)兩結(jié)合，必要時去醫(yī)院看看中醫(yī)調(diào)理。

      以上是對“平時老是睡覺，多半睡不好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！