做仰臥起坐，后背酸，不舒服

      由于平時(shí)沒(méi)有太多的鍛煉，今天第1次在健身房做運(yùn)動(dòng)，后背酸痛不舒服，這種情況是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。所以這種情況不必?fù)?dān)心，通過(guò)加強(qiáng)鍛煉逐漸的會(huì)增加舒適感。
      

      你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述目前癥狀考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，建議鍛煉循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢鍛煉時(shí)出現(xiàn)背部組織僵硬的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議完善相關(guān)病史，這個(gè)情況主要因?yàn)槭堑谝淮?，軟組織沒(méi)有適應(yīng)，一般做幾次就會(huì)好轉(zhuǎn)了
      
      以上是對(duì)“做仰臥起坐，后背酸，不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！