我13歲身高154體重75正常嗎

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于上學(xué)期間營養(yǎng)好，活動少，脂肪堆積等導(dǎo)致了嬰兒肥，這也是初高中生常見的現(xiàn)象。女性的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在11到十五六歲，建議多參加體育鍛煉，保持良好的睡眠，有利于身體的發(fā)育，一定不要減肥，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況你身體現(xiàn)在正處于發(fā)育階段建議的話還是不要減肥的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況你這個身高和體重的話是屬于偏瘦一類型的，是不需要減肥的，這么瘦的
      

      病情分析：
      你好，一般來講，在青春發(fā)育期一定要注意增加營養(yǎng)，積極鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合癥狀來看，你說的體重是75公斤？如果是公斤的話就有點過重了
      
      以上是對“我13歲身高154體重75正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是生長發(fā)育期，不建議減肥的。減肥的話會對身體不利的
      指導(dǎo)意見：
      平時只要多運(yùn)動多鍛煉身體然后零食少吃點，多吃點蔬菜水果，也不要吃油膩高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動少是造成肥胖的根本原因，平時應(yīng)注意合理飲食，適量運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。