坐久了腰酸為什么？站著會(huì)腰酸嗎

      你好，非常榮幸為你解答問(wèn)題。不知你的年齡多大了，久坐勞累容易引起腰椎疾病。腰椎疾病應(yīng)該避免久坐勞累。日常生活中建議減少久坐，如果出現(xiàn)腰痛癥狀，應(yīng)該每坐1小時(shí)，站起活動(dòng)10分鐘。
      

      你好，可能由于久坐，腰底部持重，寒濕入侵等導(dǎo)致，人在久坐時(shí)，腰部持重達(dá)體重的70%，建議坐兩個(gè)小時(shí)左右，要起來(lái)活動(dòng)，工作之余，跑步，健身等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，您描述的疼痛情況常見(jiàn)原因包括，肌肉緊張筋膜炎，一般因?yàn)閯诶凼軟鲐?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，需要注意休息，可以局部熱敷外用藥噴霧劑膏藥不過(guò)敏也可以。還需要注意有沒(méi)有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結(jié)石，有沒(méi)有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛惡心等情況需要排除心肺胃腸道疾病，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的情況，您可以先注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查清楚再對(duì)癥治療比較好
      
      以上是對(duì)“坐久了腰酸為什么？站著會(huì)腰酸嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很榮幸能夠?yàn)槟獯饐?wèn)題，根據(jù)您所描述的情況，考慮為腰肌勞損的可能性較大，建議您腰背部熱敷烤電理療，輕手法按摩，必要的時(shí)候活血止痛藥物應(yīng)用，平日注意行腰背肌功能鍛煉，如仰臥起坐，小燕飛等動(dòng)作。