歪著腳了，跑步，腳腫了。

      指導意見：
      目前的情況是崴腳了，局部的地方腫脹明顯，那么可能是存在骨折的問題，當然也可能只是軟組織損傷，最好是及時去醫(yī)院檢查下，局部的地方可以拍片檢查有無明顯的骨折，然后就是可以噴灑些腫痛氣霧劑利于恢復

      病情分析：
      你現(xiàn)在考慮是由于踝關(guān)節(jié)外傷以后固定不良，導致韌帶恢復的不好。
      指導意見：
      我建議你需要戴一個護踝保護踝關(guān)節(jié)，局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療。需要應(yīng)用護踝3個月以上。
      以上是對“歪著腳了，跑步，腳腫了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭傷腳踝以后最好的辦法就是石膏固定或者是戴支具，讓韌帶好好的修復。
      指導意見：
      目前你的腳踝已經(jīng)傷了三個月還有疼痛看來是韌帶還沒有回復好呢建議你戴著護踝，單腿站立鍛煉韌帶的強度。