最近正在節(jié)食減肥，來月經(jīng)了，還能繼續(xù)嗎

      你好很高興為你解答問題。月經(jīng)期不要刻意過分的減肥?？梢猿院械鞍踪|(zhì)的食物。月經(jīng)期體虛，容易引起氣血不足。減肥長(zhǎng)期會(huì)引起閉經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體沒有好處?？茖W(xué)的減肥方法是適量的控制飲食，增加些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，不建議患者在月經(jīng)的期間使用節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，月經(jīng)期間，女性的身體比較脆弱，很容易引發(fā)月經(jīng)紊亂的癥狀，從而引發(fā)多種婦科疾病。月經(jīng)期間不要過度的勞累，多注意休息。每餐吃7.8分飽，或吃點(diǎn)蔬菜或水果都可以，不必要完全不吃，會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷。
      
      以上是對(duì)“最近正在節(jié)食減肥，來月經(jīng)了，還能繼續(xù)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議適當(dāng)控制飲食，減少碳水化合物的攝入，如米飯饅頭等！月經(jīng)期間仍建議適當(dāng)控制飲食，但建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息！避免著涼！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不管處于生理的哪個(gè)期間都不建議通過節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食的控制，還有多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行減肥，但不建議通過節(jié)食。