腳踝上面一點跑步時扭傷

      你好，根據(jù)你的情況，扭傷要在你受傷后的二十四小時內冷敷，但是超過二十四小時的話，那么就應該使用熱敷了，這是因為先要止血，同時可以使用云南白藥或者紅花油進行治療，祝你早日康復哦！
      

      你好，希望幫你解答，根據(jù)你的病情描述。跑步時腳扭傷。導致軟組織損傷，所以會出現(xiàn)疼痛。這種癥狀會持續(xù)一段時間恢復是有個過程。友商號一定要多休息，不要運動。盡可能減少活動。使局部組織得到充分的休息，慢慢才能恢復的?？梢酝夥蟮蛲?，或者消痛貼膏。對癥治療
      

      首先你扭傷以后，肌肉組織等損傷恢復的時間會比較長。過了幾天進行運動的話，肯定會有疼痛的感覺，疼痛加重的時候，正是你負重最重的時候。所以建議你注意休息觀察，避免過量劇烈的活動。
      
      以上是對“腳踝上面一點跑步時扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮可能與局部皮膚軟組織損傷，肌肉韌帶損傷等相關，
      指導意見：
      建議近期注意休息，就醫(yī)，進一步拍片檢查，以了解骨質情況后，針對性治療為好
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的疼痛考慮是跑步時導致的肌肉拉傷的導致的
      指導意見：
      您好，針對于您目前的情況，建議您要休息，近期不要在運動，拉傷后，是需要恢復得，持續(xù)的運動不利于恢復，如果疼得厲害或者長時間不恢復，建議您拍個片子看看有沒有傷到其他地方，希望您重視
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，你有拍過片檢查過嗎？
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議你去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，如果沒事，還要適當休息，盡量把腿抬高，再休養(yǎng)一段時間。