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如何調整與同學之間的學習心理

女 | 17歲 2019-03-01 16:32:55 5人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 最近,同學比我起得早,其實她也太早了,而且還把我吵醒了,我起床的時間是在宿舍開門時間前的20分鐘,我才知道她起那么早,有點覺得不如她,但我也有自己的計劃

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高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-03-01 16:41:36 我要投訴

      病情分析:
      對于不如他這個問題,每個人都自己的計劃,比如你有計劃很好,要按照自己的計劃那是適合你自己的,沒必要與別人比較,起床早并不一定會有學習效率。一切做自己,適合自己才是好的。
      指導意見:
      宿舍生活是人際關系的一種,大家住在一個宿舍,作息時間不統(tǒng)一,是正常的,需要相互體諒,建議多相互交流。
      

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統(tǒng)變性病,神經系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2019-11-27 10:55:20 我要投訴

      首先每個人是不同的無論是性格生活方面,學習方面都是不一樣的。這種情況下做好自己就可以了,可以把她當成激勵自己的一種動力,跟他共同進步共同學習,但是不要盡可能地勉強自己。
      

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓、青少年心理疏導、單親家庭、再婚復 幫助網友:4051
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2019-03-01 16:43:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,自己有自己的計劃應該不要過于糾結的,同學之間需要多進行溝通交流,
      指導意見:
      你們現(xiàn)在這個年齡屬于青春發(fā)育時期,需要多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,不要過度疲勞,要勞逸結合,按時作息,
      
      以上是對“如何調整與同學之間的學習心理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2019-03-01 16:44:06 我要投訴

      你好,從你的訴求來看,你對同學起的早學習嗯,有較強的攀比心理,這讓你對學習產生了一定的焦慮,建議按照你自己的學習模式來學習,避免與他人作比較
      

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2019-03-01 16:52:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的信息來看,你才發(fā)現(xiàn)同學比你起得早,你擔心同學的學習時間比你多,但是你有自己學習計劃,你關注點的是要不要也像同學一樣起得早?你怕自己不如她。
      指導意見:
      建議,首先要明確一個概念,不是學習時間越長,學習就越好。學習的好壞與學習有關,但是如果是疲勞戰(zhàn)學習,較長的學習時間并不能提升學習成績,不但不能提高學習效率,也不利于身心發(fā)展。你有你的計劃,你有你的學習節(jié)奏,你完全不必考慮別人的學習節(jié)奏。另外,你比同學多休息幾分鐘,充分休息以后,記憶力增強,注意力提高,思維速度加快,對提高學習成績有幫助。
      

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