請(qǐng)問(wèn)肚子上肉多怎么樣才能減掉呢

      您好！和烏龍茶可以幫助您減肥，但是不能只依賴(lài)喝茶減肥，建議您通過(guò)合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減肥。飲食要少吃油炸食品等熱量高能導(dǎo)致肥胖的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，每餐八分飽，還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但可以減肥，還能增加體質(zhì)提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，有的人喝烏龍茶會(huì)有體重減輕，茶可以促進(jìn)脂肪分解，有一定道理。但是不是減肥的好辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減腹部贅肉，最好的方式是加強(qiáng)腹部鍛煉。經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)，收腹運(yùn)動(dòng)。其次促進(jìn)排便，可按摩腹部，定時(shí)排便。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，將軍肚是由于不良的生活習(xí)慣造成。喝烏龍茶可以降低膽固醇，可以起到一定的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你日常生活中，不喝碳酸飲料，飯后運(yùn)動(dòng)不久坐，晚餐時(shí)間不宜過(guò)晚，不熬夜，吃飯七分飽，飲食清淡，養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣，是能夠達(dá)到你想要的結(jié)果的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)肚子上肉多怎么樣才能減掉呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！