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初中生每天需要補(bǔ)充的各種營養(yǎng)有哪些？。。
男 | 14歲 2019-02-24 08:25:41
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 初中生每天需要補(bǔ)充的各種營養(yǎng)有哪些？。。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:37:43 我要投訴
病情分析：
你好，進(jìn)去青春期的孩子身體上有很大的變化，第二性征開始出現(xiàn)。隨著學(xué)習(xí)壓力增大，初中生承受的心理壓力也越來越大。為了保證初中生身體發(fā)育正常和心理健康發(fā)展，需要保證營養(yǎng)攝入充足。要讓初中生的孩子健康的生長，要讓他們保持樂觀的心態(tài)。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，正常情況下，中學(xué)生每天早餐攝入的營養(yǎng)物質(zhì)要達(dá)到下表所列出的成份及其量：蛋白質(zhì)95.9克脂肪52.6克碳水化物366.5克熱量2319.1千卡維生素A269.9微克胡蘿卜素4.6毫克。
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