想哭哭不出來(lái)有時(shí)莫名心情低落煩躁

女 | 17歲 2019-02-24 01:13:04 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：以前是晚上容易煩躁失落現(xiàn)在白天也控制不住自己的情緒了，每天都失眠，而且心情時(shí)好時(shí)壞，在外人面前心情以前會(huì)很好自己一個(gè)人就煩躁失落現(xiàn)在跟朋友在一起也容易失落了，持續(xù)半年了

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:54:13 我要投訴

你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，很有可能在你的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，與成績(jī)與目標(biāo)之間有差距，或者在與老師與同學(xué)與家人的關(guān)系上，也可能在情感關(guān)系上不夠順暢。所以當(dāng)你清醒的時(shí)候，要很好的把這些問(wèn)題一一的理清楚。并找出妥善的解決辦法或者應(yīng)對(duì)措施。以那些優(yōu)秀的同學(xué)為榜樣，努力學(xué)習(xí)鍛煉身體，與人正常交往，發(fā)展愛(ài)好釋放各種不良的情緒，這樣每天心情都是放松的、愉悅的，睡眠就不成問(wèn)題了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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