情緒低落不穩(wěn)定無(wú)助不快樂

      你好，15歲的年紀(jì)，正是青春花季的時(shí)節(jié)，情緒波動(dòng)很大，也是正常的，你這種的癥狀比較集中，需要專業(yè)的心理咨詢師給你進(jìn)行專門的指導(dǎo)，還有你相信我們的回答嗎？愿意按照我們的回答去改變自己?jiǎn)幔?br />      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，建議盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅(jiān)持適度的體育鍛煉。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多想事物積極樂觀的一面，多與人進(jìn)行溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。