怎樣可以使陰道緊致

      你好，對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀，對于陰道出現(xiàn)變松的狀況，如果想要陰道緊致，建議你每天可以做肛提肌運(yùn)動(dòng)，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次，每次5~10分鐘。經(jīng)常堅(jiān)持，可以提高陰道的緊縮程度。必要時(shí)可以到正規(guī)三甲的醫(yī)院整形科去做陰道緊縮術(shù)。祝你身體健康。
      

      你好，陰道松弛可以通過鍛煉骨盆肌肉恢復(fù)彈性，建議每天堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)和外陰的收縮運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度，但這種鍛煉均需要堅(jiān)持一段時(shí)間，如果不能堅(jiān)持也可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      您好，想要陰道變緊的話，建議您可以做一些縮陰鍛煉，如臥式鍛煉、站式鍛煉或者中斷排尿的練習(xí)等，也可以采取陰道緊縮手術(shù)的方式。但是建議您最好選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這樣手術(shù)的效果更有保證。
      
      以上是對“怎樣可以使陰道緊致”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！