怎樣能使陰道緊致

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述由于生產(chǎn)和性生活都可以導(dǎo)致陰道松弛道，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多做一些，提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽瑜伽。這樣有利于陰道的恢復(fù)保持外陰的清潔和衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你好，如果有陰道松弛是可以到醫(yī)院去做陰道緊縮術(shù)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多增加營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，下面會(huì)緊致很多的。
      
      以上是對(duì)“怎樣能使陰道緊致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，平時(shí)可以做縮陰運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      每次20分鐘，每天至少三次，這樣長時(shí)間慢慢可以緩解，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：您好，根據(jù)您描述的情況，建議您平時(shí)多注意陰道的保養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉，可以通過骨盆肌肉鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)和通過在排尿過程中有意識(shí)控制排尿來慢慢改善這種陰道松弛癥狀的。
      指導(dǎo)意見：如果松弛的情況比較嚴(yán)重的話，可以考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。