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如果補(bǔ)鈣補(bǔ)得過度會(huì)怎樣
男 | 17歲 2019-02-18 14:46:57
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 如果補(bǔ)鈣補(bǔ)得過度會(huì)怎樣？會(huì)促使骨骺線加速閉合嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:53:45 我要投訴
不能，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。首先大量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥、高鈣尿、心律失常、各種臟器鈣化等疾病，影響其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收和代謝，防止和延緩骨骺線過早閉合應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣、鋅豐富的食物，防止偏食，多參加體育鍛煉，保證休息時(shí)間和質(zhì)量。適量補(bǔ)鈣是最好的。
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