如果補鈣補多了,特別是尿鈣偏高時,容易導致腎結石,所以不能隨便補鈣,最好是到醫(yī)院查一下維生素d,是否缺乏?如果缺乏建議,補充維生素d維生素d能夠促進腸道吸收鈣,同時,鈣在體內發(fā)揮作用,還需要維生素d的作用,所以不能單純的去補鈣,還得注意維生素d的補充
指導意見:
過量攝取鈣于兒童健康有害。首先,過量攝取鈣會增加腎結石形成的危險性;其次是容易引起奶堿綜合癥(高血鈣和代謝性堿中毒及腎功能不全的征候群);另外,鈣和其它礦物質元素之間存在著不良的相互作用,攝入多量的鈣可明顯抑制鐵吸收,高鈣還會減少人體對膳食中磷的吸收。
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