學(xué)習(xí)壓力很大，父母較愛爭吵
健康咨詢描述： 學(xué)習(xí)壓力很大，父母較愛爭吵，有時心情很不好不愛說話，但睡一會又好了，還有過自殘的想法。是否是抑郁癥？
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你好，很高興為您提問咨詢，從你描述的情況看有抑郁的傾向，建議你平時一定要多做做運動鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多和小朋友接觸接觸，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。大人的事情，小孩子盡量不要插手，大人相處的模式，每個家庭都不一樣，不管怎么樣他們都是最愛你的人。
我很怕黑，小時候經(jīng)常被父母打罵，不敢于父母過多的溝通請問我該怎么辦！
是的，因為家長經(jīng)常打架，會給孩子造成一定的心理的影響，會讓孩子膽小敏感自卑，建議你平時一定要經(jīng)常的自我，肯定多做做運動，晚上按時休息，不要熬夜，這樣更有利于你身心健康的恢復(fù)。你可以嘗試表達你的想法，也可以給家里人寫信，如果你覺得他們溝通不了，你也可以寫寫日記，把你的心里話就是說發(fā)泄出來，平時一定要多出去走走，不要總待在屋子里，這樣更有利于身心健康。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在這個時期正在向青春期過度，身心發(fā)展很容易不平衡，父母之間的關(guān)系可能也會影響到你的三觀。我們能給的建議是盡量學(xué)會自己找樂子排解壓力，父母的那種爭吵如果你不能解決控制的，可以選擇無視，是否有抑郁，這個需要去精神科做鑒定的。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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