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間接性抑郁，會莫名其妙的壓抑
男 | 25歲 懸賞5個健康幣
2019-02-16 16:58:26
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 間接性抑郁，會莫名其妙的壓抑，好多年了。一個人會，人多了也會。壓抑的時候很難受。會胡思亂想。平常忙碌的時候沒有任何癥狀
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:36:11 我要投訴
你好，憂慮是一種過度憂愁和傷感的情緒體驗。正常人也會有憂慮的時候，當(dāng)如果是好原因的憂慮，或者雖有原因，但不能自控，顯的心事重重，愁眉苦臉，就屬于心理性的憂慮的，如果一個人不及時調(diào)整一味的憂慮下去，那么只能在折磨自己，事情也不會發(fā)生任何的改變。建議你深呼吸，睜開眼睛，再輕松的閉起來，告訴自己，世界上沒有任何事情，是值得有綠的，你可以讓自己的一生在對未來的憂慮中渡過，讓你無論多么憂慮，甚至抑郁而死，你也無法改變現(xiàn)實。
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