總想發(fā)脾氣，總亂想，膽小害怕

      指導意見：
      這種情況最常見的是肝氣郁結證導致的，多是壓力大，情志不暢，對一些事情的認知出現偏差誘發(fā)的，可以到醫(yī)院心理科就診檢查，做個心理疏導，結合吃點疏肝理氣的藥物就可以治愈
      

      朋友你好，看了你的描述，建議你先到醫(yī)院做個檢查，排除器質性病變，如果沒有病變，有可能是神經衰弱引起的，建議可以服用安神補腦液，在平時生活中注意勞逸結合，多進行體育鍛煉。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你膽小怕事愛發(fā)脾氣可能是與生俱來的，也就是天生的，也可能是躁狂發(fā)作，生氣出冷汗時受一定是涼的，出汗散熱，建議調整心態(tài)，遇事冷靜，要發(fā)脾氣前提醒自己，可以數三個數平靜一下。
      
      以上是對“總想發(fā)脾氣，總亂想，膽小害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！