心情郁悶，總想發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你的媽媽是一個(gè)50后，你是一個(gè)80后，你的媽媽經(jīng)常和鄰居鬧矛盾，還經(jīng)常數(shù)落你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，是很多家庭里的模板，因?yàn)楦改笡](méi)有學(xué)過(guò)如何與孩子溝通，所以他們慣用的方式就是不斷的嘮叨，是挑別人的毛病，這可能也與他更年期有關(guān)系，所以你可以帶他去一起做心理咨詢，讓他也覺(jué)察一下自己這些行為給你帶來(lái)的傷害，同時(shí)，你可以耐心的聽(tīng)他說(shuō)，不要去頂撞他。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮并不是年代不同引起的矛盾，像是你媽媽的這個(gè)情況可能存在一定的精神遺傳表現(xiàn)，像是有關(guān)系妄想或者是被害妄想等的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您自己先嘗試和媽媽溝通一下，帶媽媽去醫(yī)院進(jìn)行一下精神檢查，如果媽媽本身并沒(méi)有精神方面的問(wèn)題，平時(shí)和媽媽溝通的時(shí)候要注意方式方法。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是存在與母親的矛盾，存在親子關(guān)系問(wèn)題，從而造成的焦慮情緒困擾，并產(chǎn)生了軀體的不適，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系，同時(shí)也不排除具體的器質(zhì)性病變的可能！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，避免過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題，多去做一些讓自己開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，分散精力，利于狀態(tài)的改善，另外你的這種情況，建議要冷靜的思考問(wèn)題，每個(gè)人都有自己的想法，不要將自己的想法強(qiáng)加于別人，同時(shí)試著與母親進(jìn)行心平氣和的溝通，了解彼此的想法，找到根源，共同解決問(wèn)題，另外，建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，對(duì)應(yīng)解決問(wèn)題，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲎錾詈粑潘捎?xùn)練，到戶外進(jìn)行活動(dòng)，按摩放松，調(diào)整一下，看看效果！
      
      以上是對(duì)“心情郁悶，總想發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的媽媽經(jīng)常回去罵大街，也經(jīng)常說(shuō)你的爸爸不好，還總是抱怨她有多么不容易，你不愛(ài)聽(tīng)，為此，你倆會(huì)產(chǎn)生矛盾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的媽媽精神上肯定有問(wèn)題，你應(yīng)該積極給她治療。帶她到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)她的情況為她制定治療方案，采取治療措施。
      你是她的女兒，沒(méi)有太好的辦法改變現(xiàn)狀，只能是她的病好了之后，她就不會(huì)這樣罵街和嘮叨了。
      目前你應(yīng)該把她當(dāng)成是病人，她不論說(shuō)什么，你都不要放在心上，學(xué)著度量大一些，就當(dāng)什么都沒(méi)聽(tīng)到。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你和媽媽有很多的不同：年齡，性格，尤其為人處世的方式方法。你想制止媽媽，可是卻做不到，總吵架，自己還生氣，影響了身體健康。前來(lái)求助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從描述中感受到你很孝順，很在意媽媽的情緒及困擾，也難為你了。由于你和媽媽生長(zhǎng)環(huán)境經(jīng)歷的不同而存在的差異，已成客觀事實(shí)，對(duì)于媽媽這個(gè)年齡想改變她真的太難幾乎不可能，而生硬地去制止，也是兩敗俱傷都很難過(guò)?？梢詮膵寢尶傉f(shuō)別人不好和說(shuō)自己的不容易，來(lái)體會(huì)她的內(nèi)在感受和需要，接納她目前的情緒和狀態(tài)，理解安撫而不與之對(duì)抗，也許會(huì)讓她心理好受舒服些。你可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)一些情緒管理的心理學(xué)知識(shí)來(lái)更好的安撫媽媽的情緒和狀態(tài)，也力所能及的做到自己能做到的，必要時(shí)可以求助專業(yè)的一對(duì)一心理咨詢效果更好更快些?？梢詮膵寢屚暝缙诮?jīng)歷來(lái)看看媽媽的思維和行為模式，相信她也很不容易，自卑不自信缺乏安全感和價(jià)值感，晚年階段她已退行到幼童時(shí)候尤其需要理解尊重，做子女的無(wú)條件接納包容她吧，其實(shí)就像對(duì)待小孩子一樣。