健康咨詢描述: 近段時間總是疑神疑鬼,煩躁不安,有時候內(nèi)心也覺得很恐懼,脾氣又暴躁,又失眠,臉上也有斑!怎么回事
你好,從心理問題的描述來看,目前缺乏一種安全感的情緒體驗,可以把你的擔憂或者顧慮,大膽的說出來,可以告訴自己的家人,或者信賴的朋友,釋放一下自己的負面情緒壓力,相信你可以重獲力量,祝你健康。
你最近疑神疑鬼,煩躁不安,內(nèi)心恐懼,脾氣暴躁。晚上失眠,臉上有斑,看起來是內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)容易造成情緒煩躁,晚上失眠,臉上有小痘痘或有斑。建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查治療,也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃中藥調(diào)整。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,不吃辛辣刺激食品,堅持參加體育運動。
你描述的這種情況看上去是情緒很不穩(wěn)定,經(jīng)常容易發(fā)作,包括你說的臉部的斑癥,也跟情緒有關(guān)系,而它們整體上可能跟內(nèi)分泌有關(guān)系,建議你去醫(yī)院里面做一下系統(tǒng)的檢查,看看需不需要調(diào)整一下內(nèi)分泌。
以上是對“近段時間總是疑神疑鬼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的表述,長期的失眠,對身心健康都有一定的影響,容易產(chǎn)生煩躁情緒,建議找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導(dǎo),平時要經(jīng)常參加集體性的活動,多與他人溝通交流,要堅持鍛煉,增強體質(zhì),增強體質(zhì),增強身體的免疫能力,必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
你好,很高興為你解答,根據(jù)自己講述的這些癥狀和提供圖片看,考慮是長時間失眠和面部有斑給自己精神壓力太大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能,可以吃安神補腦液,谷維素,維生素1進行調(diào)理,平時注意保暖,合理飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,按時作息,每天堅持體育運動,
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的情況,考慮是失眠導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂的可能,建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查確診,確診以后可以咨詢中醫(yī)專家進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況應(yīng)該是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂及肝火旺的原因,也有心理作用的表現(xiàn),盡量控制好情緒,調(diào)節(jié)心情舒暢就沒事,讓中醫(yī)把脈看看,按照你的脈象開中藥方子吃中藥調(diào)理治療是最好的方法
以上是對“近段時間總是疑神疑鬼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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