十七歲女生想減小腿肌肉

      你好，從描述的情況來看是有小腿肌肉比較多，平時可以多做一下拉伸運動，做完以后可以多熱敷或者按摩一下，長時間堅持可以改善的，另外也可以堅持練習(xí)瑜伽。平時跑步或者運動以后需要放松就可以有效預(yù)防肌肉腿的。
      

      病情分析：
      如有體重過胖的情況可考慮進行減肥，可進行科學(xué)的方式減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時食用低糖低脂高蛋白食物，進行適當活動鍛煉，活動方式可根據(jù)自身情況選擇，可考慮在健身教練指導(dǎo)下進行科學(xué)的鍛煉。