前四五天晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)
健康咨詢(xún)描述： 前四五天晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)，打游戲時(shí)喝了可樂(lè)，我從小到大挺愛(ài)喝可樂(lè)的，然后晚上12點(diǎn)突然煩躁心悸，第二天情緒煩躁，白天一會(huì)開(kāi)心一會(huì)情緒低落，到今天都入睡有點(diǎn)困難，我是不是焦慮癥或者抑郁癥，該怎么辦？
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你好，根據(jù)你的情況描述，你最近有情緒變化，入睡困難，這樣情況可能與你玩游戲熬夜有關(guān)，有點(diǎn)焦慮情況，建議你好好安排一下休息時(shí)間調(diào)整心態(tài)，參加戶(hù)外活動(dòng)多鍛煉自己看看效果。
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你好，看你的描述，你這種情況跟你的睡眠不足也有很大關(guān)系，和可樂(lè)多了，也有一定的興奮作用，先服用鎮(zhèn)靜安神的，好好睡一覺(jué)，如果睡眠改善了，還是這樣，就應(yīng)該是有心理問(wèn)題了。
我之前去看中醫(yī)人家說(shuō)我氣血兩虧，然后也是這樣我喝了中藥調(diào)理了半個(gè)月就睡的很好，我有沒(méi)有必要再繼續(xù)開(kāi)點(diǎn)中藥呢？
你好，當(dāng)然可以了，以后盡量不要熬夜了，非常傷身體的，尤其是氣血不足的人
我想問(wèn)問(wèn)您有什么推薦的適合我喝的藥嗎？我還是高三在讀不想喝有副作用大的藥
沒(méi)有的，你通過(guò)中醫(yī)診脈，看看適合服用什么藥物，沒(méi)有診脈，不好說(shuō)服用什么藥物效果好
那我該怎么辦睡的好一些呢？我挺害怕得抑郁癥的，我是一個(gè)膽小的人，請(qǐng)問(wèn)情緒低落多久會(huì)確診抑郁癥
你好，可以找醫(yī)生開(kāi)一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，要是癥狀持續(xù)出現(xiàn)在仨月以上才可以診斷的
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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