健康咨詢描述: 晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著,到現(xiàn)在已經(jīng)四五天了,我想知道這是焦慮癥或者抑郁癥嗎,每天中午睡的還好一到晚上就睡不好,白天一會(huì)開心一會(huì)煩躁。0
你好,首先你這不是抑郁癥,也沒有明顯的焦慮情況。那邊應(yīng)該是晚上熬夜休息不好引起的一些植物神經(jīng)失調(diào)的癥狀。建議注意休息,保持足夠的睡眠。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間,少晚上熬夜不要玩游戲,不要玩手機(jī),多注意休息,你可以喝丹參滴丸,多與別人交流溝通
你好,很高興為你解答。你這種情況,考慮是生物鐘紊亂導(dǎo)致的,白天睡的多,晚上玩游戲太多,黑白顛倒,估計(jì)飲食也會(huì)亂的吧,如果再有點(diǎn)擔(dān)心這種狀態(tài),或者有其他問題,情緒不穩(wěn)定也是正常的,建議調(diào)整作息觀察一下再說
以上是對(duì)“晚上熬夜打游戲到12點(diǎn)多突然心悸煩躁睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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