健康咨詢描述: 游戲玩多久最好,休息多久最好?每天玩幾小時最好?休息時,玩什么游戲最好?也或者是不玩。我是小學(xué)生。希望您能幫助我,謝謝!
想得到的幫助: 希望醫(yī)生能幫助我!
病情分析:
你好,你游戲上癮,愛熬夜打游戲,作業(yè)不寫…你說你是小學(xué)生,你希望了解玩游戲多久適宜。不玩電腦游戲比較好。
指導(dǎo)意見:
建議你一周玩一個小時的游戲,別的時間多和同學(xué)們在一起聚會聊天,鍛煉身體或者和同學(xué)們做別的戶外活動。
病情分析:
你好,你說的這種情況非常多見,沉溺于游戲,對身體,精神,學(xué)習(xí)都有很大的危害,最好的方法就是及時戒掉。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要把持好自己,一定要有自制能力,每天玩游戲的時間不超過兩個小時,實在難受的時候就去外面跑跑步啊,或者做一下其他的運動。
病情分析:
你好,你說的這種情況非常多見,沉溺于游戲,對身體,精神,學(xué)習(xí)都有很大的危害,最好的方法就是及時戒掉。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要把持好自己,一定要有自制能力,每天玩游戲的時間不超過兩個小時,實在難受的時候就去外面跑跑步啊,或者做一下其他的運動。
病情分析:
你好,在成長發(fā)育期,不要長期過度的使用電腦,以免對你的成長發(fā)育產(chǎn)生影響。
指導(dǎo)意見:
建議你在日常生活中要養(yǎng)成一個良好健康的生活習(xí)慣,平時要做到早睡早起,保證充足的睡眠和多運動。
以上是對“游戲上癮,愛熬夜打游戲,作業(yè)不寫…”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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