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17歲男生190斤，身高180

男 | 17歲 2019-01-28 20:35:11 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 17歲男生190斤，身高180，怎么樣可以減肥，他們都說看我只有160斤，為什么啊，滿身全是肉，但是就是看著不像190，能瘦了嗎，瘦了會變好看嗎，眼睛會變大嗎，會變帥嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:04:51 我要投訴

      您好，健身減肥，應(yīng)該是最科學(xué)又綠色的減肥方法，運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網(wǎng)球，羽毛球，等有氧運動。堅持下去你會收獲健美的體型。

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