得了強(qiáng)直炎平時(shí)怎么鍛煉？

      你好，在疾病活動(dòng)期：以休息為主，過度鍛煉可能加重關(guān)節(jié)損傷；疾病穩(wěn)定期：應(yīng)積極主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提倡有氧運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等。應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，以改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和脊柱功能。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎主要以游泳，散步，太極。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充牛奶營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜勞累，發(fā)作時(shí)進(jìn)行康復(fù)理療及中藥調(diào)理。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對(duì)“得了強(qiáng)直炎平時(shí)怎么鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！