健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我叔叔得了強直性脊柱炎,得了這個病以后有沒有什么辦法可以鍛煉身體,強直性脊柱炎平時應(yīng)該怎么鍛煉身體?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎平時怎么鍛煉?
你好!強直性脊柱炎現(xiàn)在認為可能與免疫系統(tǒng)有關(guān)。主要表現(xiàn)是肌肉僵硬,周身疼痛,夜間睡覺和早晨起床時明顯,白天活動后緩解。治療方法是適當活動,可以做瑜伽等鍛煉。
病情分析:
強直性脊柱炎患者建議平時注意保暖防潮,可睡硬板床。
指導(dǎo)意見:
可進行適當活動鍛煉,活動方式可根據(jù)自身情況選擇,避免劇烈運動、重體力勞動。
病情分析:
強直性脊柱炎,屬于自身免疫性疾病,到后期,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,融合等表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
平時要注意保暖,避免勞累,適當運動。根據(jù)目前受累的關(guān)節(jié),做引體向上,游泳等不負重的鍛煉。
以上是對“強直性脊柱炎平時怎么鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病,目前沒有徹底根治的方法,只能是采取對癥治療,注意保暖,平時適當做擴胸運動,游泳避免關(guān)節(jié)僵硬,可以針灸按摩緩解疼痛癥狀。
你好,強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動,因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量,從而避免會在第二天加重病情的運動。
強直性脊柱炎患病之后,應(yīng)該及時接受治療,避免諱疾忌醫(yī),爭取早點康復(fù),過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理,戒煙酒,按時作息。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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