和別人相處，找不到話題

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力，嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，像你這種情況首先要多培養(yǎng)些興趣愛好，這樣在與別人交流的時候自然會有話題可以說。一定要鼓勵自己與別人溝通交流。先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人，比如見到鄰居或者親戚熟人主動的與別人打招呼，遇到問題也要換個角度去考慮。
      

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況是你認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向，語言表達(dá)能力差，和別人交流找不到話題，要想變的開朗活潑，就要讓自己走出去，多和他人接觸，多和朋友聊天，交流，多說多練，不要害羞，自卑，不卑不亢，以多練習(xí)為主，只有這樣才能把自己調(diào)整過來。
      
      以上是對“和別人相處，找不到話題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷著一顆真誠的心，去對待身邊的人。先從練習(xí)說第一句話開始，哪怕只是打個招呼的話。然后，練習(xí)向別人提問題。記住一句話，他人是我們的一部分，我也是他人的一部分。同時建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱。