有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天瞌睡的要死,可是到家了又睡不著

每天瞌睡的要死,可是到家了又睡不著

男 | 31歲 2019-01-21 08:02:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 每天瞌睡的要死,可是到家了又睡不著,經(jīng)常晚上兩點(diǎn)多睡,期間還老做夢(mèng),并且夢(mèng)完一個(gè)就醒了,睡著又一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)完又醒了,第二天頭疼,眼睛疼,做事迷糊!如果做檢查,檢查什么了?

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胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-01-21 08:46:21 我要投訴

      你睡眠質(zhì)量太差了。才出現(xiàn)白天疲勞,想睡覺的。首先建議你到醫(yī)院去檢查,看看是不是貧血。第二白天一定不能睡覺,同時(shí)要去鍛煉身體,出出汗,排排毒,夜里覺也好睡。
      

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