脖子后面沉重感酸痛無(wú)力肩膀也酸痛

      您好！多考慮為頸椎病引起的，治療可以采用中醫(yī)穴位外敷外治安全無(wú)副作用,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r(shí)間過(guò)長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)?；顒?dòng)頸部;注意防寒保暖;祝早日康復(fù)！
      

      您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該頸肩部勞損可能性大，頸椎病不像。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變及長(zhǎng)時(shí)間低頭動(dòng)作，經(jīng)常起身活動(dòng)頸部，局部保暖避免著涼，睡前頸肩部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。