脖子連著肩膀酸痛肩胛骨也酸痛

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是由于頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      估計(jì)是長時(shí)間低頭玩手機(jī)和不正確的躺姿引起的頸椎病，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不能長時(shí)間低頭和墊過高的枕頭，疼痛麻痹嚴(yán)重可以口服戴芬、乙哌立松、甲鈷胺和大活絡(luò)丸治療，建議去做按摩理療。。

      應(yīng)該是由于頸椎病變壓迫神經(jīng)或者血管，導(dǎo)致你整個(gè)的這個(gè)上肢的活動情況都會受到影響，您最好還是要注意一下的，然后拍個(gè)片子看一下，可以用一些按摩或者是牽引方法來調(diào)整。
      以上是對“脖子連著肩膀酸痛肩胛骨也酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！