肩痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、肩部撞擊綜合征、凍結(jié)肩等。
1. 肩周炎：多因肩部軟組織退行性變、長期過度活動(dòng)等導(dǎo)致。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療及適量運(yùn)動(dòng)來緩解。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩痛。常伴有頸部疼痛、上肢麻木等。治療包括改善坐姿、頸部按摩、牽引等。
3. 肩袖損傷：多為外傷或反復(fù)磨損所致。癥狀為肩部疼痛、無力。輕度損傷可休息、制動(dòng)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。
4. 肩部撞擊綜合征：肩部結(jié)構(gòu)異常，活動(dòng)時(shí)肩峰下組織受到撞擊。會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)障礙?？刹扇⌒菹?、避免過度活動(dòng)、物理治療等方法。
5. 凍結(jié)肩：病因尚不明確，可能與自身免疫有關(guān)。肩部疼痛、僵硬，活動(dòng)度明顯降低。治療包括功能鍛煉、物理治療等。
日常生活中，應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度勞累。如肩痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
