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總是揣摩別人心理，然后心底感覺很別扭

女 | 17歲 2019-01-20 07:48:02 2人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述：總是揣摩別人心理，然后心底感覺很別扭，為自己看透了別人而感到羞恥，平時(shí)也會(huì)胡思亂想，看見別人跟自己動(dòng)作像而覺得對(duì)方是不是有什么不純動(dòng)機(jī)我這是怎么了？好煩

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2019-01-20 07:52:25 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的年齡是青春期，感覺自己已經(jīng)長大了，其實(shí)沒有人能與有完全相同的想法，你也不能完全看透每個(gè)人，只是表面現(xiàn)象而已，所以你沒有必要煩心了。

2019-01-20 08:08 ask80249725az 追問

那有沒有什么辦法讓我不想這些東西啊，我想停止我的胡思亂想，這已經(jīng)影響到了我的學(xué)習(xí)

2019-01-20 15:07醫(yī)生回答：

你好，你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力方式，平時(shí)也時(shí)刻提醒自己不用太關(guān)注這件事情。

趙建玲山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院二級(jí)心理咨詢師擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼幫助網(wǎng)友：16088

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2019-01-20 07:53:18 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，主要考慮你是有焦慮癥的可能。建議去正規(guī)的公立的三級(jí)甲等醫(yī)院的精神心理科咨詢，蔬導(dǎo)心里，放松自己，少關(guān)注別人，糾正認(rèn)知問題