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男30歲，性格內(nèi)向不愛說話

男 | 30歲 2019-01-19 16:32:28 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 男30歲，性格內(nèi)向不愛說話，和一個(gè)人在一起可以說一會(huì)兒，但是幾個(gè)人或者單位開會(huì)時(shí)在一起就說不出來怕自己說錯(cuò)很自卑，有時(shí)別人勸我說也說不出來，本來說話語氣就沉重感覺說話很嚴(yán)肅，有時(shí)感覺自己很笨心里有點(diǎn)壓抑悶悶不樂心事重重，平時(shí)在工作中有理不順的地方下班回家后總是很焦慮，這樣的我可以治療嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:11 我要投訴

      您好！據(jù)您所述的情況在社會(huì)及工作中，年輕及經(jīng)驗(yàn)不足是很容易引起心理壓力大，在工作及社會(huì)中是應(yīng)主動(dòng)社交和借鑒經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)查找自己的不足的，應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考和提升素質(zhì)。

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